減量作戦開始から約半月 結果は‥‥１キログラム強の体重減１ヶ月４キログラム減は無理みたい‥です。なかなか大変、ダイエット関連の広告が氾濫しているわけがよく理解できました。１日のカロリー収支がマイナスになっていれば痩せるはずと昼食を軽いものにし…
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